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发布时间:2019-01-08     来源:范文九九  浏览次数:0

大班春季育儿知识

  大班春季育儿知识     大班Chun季育儿知识2016-12-19浏览:分Xiang人:徐涛超手机版   家长如何在家Zhong对孩子进行教育~这就需要您多和幼儿园家Chang们沟通~了解您的孩子在哪些方面需要加强Pei养~针对孩子的实际进行有目的的教育。那Me下面是小编为大家搜集提供到的关于大班春Ji育儿知识相关范文~欢迎大家阅读参考学习Ha!   大班春季育儿知识: Xu多家长们不懂得在家里如何对孩子进行教育~Zhe就需要家长们及时和幼儿园老师沟通~了解Zi己的孩子在哪些方面需要改善、加强~针对Hai子的具体问题进行有目的的教育。下面就让Xiao编给您说说可以从哪些方面进行培养吧!   1、Pei养孩子的自信心   自信心~是一个Ren走出第一步的动力~如果孩子过于害羞、自Bei~只会拥有蜷缩在父母的臂膀之下~永远不Gan自己去实践尝试。因此家长们应该多鼓励孩Zi~让他们觉得自己能行~鼓励他们去尝试、Qu体验、去感知这个世界!   2、培Yang孩子的良好习惯   幼儿园大班的孩Zi正处于上一年级的过度阶段~因此一定要让Hai子养成好习惯~例如:早睡早起不赖床~自Ji收拾书包~在家有固定的时间看书~在课堂Shang举手提问~正确的   1 / 4   Xie字握笔姿势等。这些良好的习惯能帮助孩子Geng快的适应小学教育!   3、培养孩Zi的自我管理能力   无论在幼儿园还Shi将来上小学~孩子都有很长的时间不在父母Shen边~因此家长们应该培养孩子的自我管理能Li~这样出门在外才能更好的照顾自己。家长Men可以让孩子在家里帮忙做一些力所能及的家Wu劳动~例如:收拾床铺~收拾自己的玩具~Xi帽子、袜子等~这些家务劳动不仅培养了孩Zi乐于助人的精神~更是培养了孩子动手能力He自我管理能力。   4、培养孩子的Xing趣   6-7岁的孩子是学习各项技Neng最好的时间~这个时期的孩子不仅理解力、Ji忆力较强~而且能接触学习的类别也比较多~Li如:舞蹈、棋艺、武术、乐器等。所以家长Men可以和孩子适当的沟通~让孩子尝试着学习~Cong中找到自己喜欢的一些专业技能~并加强学Xi。这些技能的学习不仅能让孩子多一项技艺~Huan能陶冶孩子情操~培养孩子耐心~健全大脑Fa育~强生健体!   大班春季育儿知Shi(二): 1、在自信中培养幼儿完Cheng任务的基本能力:要让幼儿社会性能力得到Chong分发展~首先家长们要尊敬、信任幼儿~充Fen培养、锻炼其能力~使之在自信中发展自身De基本能力。幼儿无论每学做一件事情~家长Men要让他们感到自己行~特别对于大多数能力Ping平或发展稍   2 / 4   落Hou的孩子来说~获得成功的机会较少~这就需Yao家长们根据孩子的实际情况~对能力弱的孩Zi安排其能胜任的活动任务~让他们通过努力Huo得成功~体验自己力量和成就~在成功的喜Yue中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。   2、Zai平等中培养幼儿完成任务的基本能力:幼儿De兴趣在于游戏之中~尤其是自由选择的游戏。Zhen对这一点~家长们设计了各种游戏活动~让You儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活Dong中~家长们不将自己的意识强加于幼儿~不Shi告诉幼儿干什么~而让幼儿在活动前学会事Xian计划~家长们要引导、鼓励幼儿多判断~大Dan发表自己的见解~敢于陈述自己的观点。   3、Zai鼓励中培养幼儿完成任务的能力: 幼儿有Shang进心~表现欲强~希望得到家长们的表扬。Jia长们应正确引导~恰当鼓励~让幼儿良好的Biao现欲望得以充分发挥~巩固已具有的完成任Wu的基本能力~克服缺点~为自己~为他人做Li所能及的事~成为培养其做事能力的强大支Li。幼儿有些微进步~我就及时给予具体的表Yang~投以赞许的目光。幼儿园与小学是两个不Tong的生活与学习环境。孩子在幼儿园得到家长Men和保育员的精心照料~而到了小学~许多方Mian都要求孩子自我管理了。如在幼儿园孩子们Shi以游戏为主要活动形式~是寓学于玩的~而Dao了小学则是以课堂学习为主要活动形式了;Zai幼儿园一般都能保证充足的午睡时间~而到Liao小学可   3 / 4   能就没You午睡时间或只有短暂的午休。还有~孩子每Tian早晨入园时间往往不是限制得很死~但到了Xiao学则必须在规定时间到校。上面种种差异就Bi然形成一个坡度~要求孩子去适应一种变化Liao的学习生活。增强孩子的适应性。在大班阶Duan家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教Yu如:   1.向往上小学的心理准备。Wei了让孩子高高兴兴地进入小学~家长要使孩Zi内心产生想上小学当个小学生的愿望。   2、Zi我管理能力。所以~大班家长要注意让孩子Zi己整理图书、玩具~收拾小书包和生活用品Deng~以培养孩子自我管理的能力。   3、You意注意。培养孩子有意注意很重要。家长可Yi多与孩子玩棋类游、拼图游戏~这对培养有Yi往意很有益。   4、生活规律化。Cong现在开始~家长应培养孩子早起、早睡~生Huo有规律~使孩子将来能适应小学的生活节律。   Jia长对孩子进行入学准备教育~不是指提前教Pin音、识字等~也无须把家的玩具收起来~更Bu需要让孩子进学前班~而应从上述这些方面Dui孩子进行培养和教育。     4 / 4   

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  小班春季育儿知识澳博娱乐官网-大班秋季育儿Zhi   识   秋季育儿常识秋季Yu儿常识   由炎热的夏季到秋季,气Wen不恒定,忽冷忽热,特别是一天之中温差较Da,往往是早晚凉爽,中午闷热,太阳灼人。Ru果不及时给孩子增减衣物,就会造成凉热不Jun,易患感冒。在季节交替时节,随天气变化Gei孩子增减衣服,孩子患感冒的几率就会大大Jian少。妈妈穿着连衣裙,爸爸穿着短袖衫,孩Zi呢,长裤加毛线衣„„幼儿自身产热能力差,Shi当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。Dan没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。   ?Tian气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天Qi一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能Shi越加越多。最好的办法是:您与孩子穿一样Hou薄的衣服,您静坐时不感到冷,孩子就不会Leng。要知道,孩子虽没有大人耐寒,但他始终Shi在运动状态。即使是睡着了,也不要盖得太Duo。   ?天气由冷变暖,也不能急于给Hai子减衣服,可根据您自己的感受,比自己稍Wan几天减衣服,如果您没有因为减掉衣服而感Dao冷,再给孩子减也不迟,但要比大人少减一Jian单衣。   ?掌握“春捂秋冻”原则,Zai根据当天的天气预报、气温变化、您自己的Gan觉,有计划地给孩子增减衣服。不要随心所Yu,想给孩子穿什么就穿什么,更不能听孩子De。挑选衣服时如果只是图漂亮,并不实用,Jiu要毫不犹豫地放弃。 ?耐寒锻炼。有Xie父母,惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让出Wu。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,De不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触Liao感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很容易Huan病。   进入不同室温环境   Zai寒冷季节,当孩子被捂出汗,衣服潮湿后,Zai遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总Shi多给孩子穿衣服,不考虑孩子进入了有暖气De环境,室内和室外发生了巨大的温度变化,Jiu会使孩子处于冷热不均之中。   在Gao温季节,孩子的衣着单薄,汗腺敞开。如果Tu然进入有空调的室内或车内,会使皮肤血管Shou缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管Shou缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻Sai、咽喉   痛等症状。另外,空调环境Wang往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,Te别是空间比较狭小的地方,人们更易得“空Diao病”。 专家建议:   ?冬季Qu暖期间,医院环境温度比较高,一进医院门Zhen大厅,就应该把外衣脱掉,把身上的包打开。Bu要让孩子出很多的汗,到了诊室,医生要给Hai子检查,肯定要解开衣服打开包被。如果孩Zi出很多的汗,很容易着凉。   ?冬Tian由室外进入幼儿园、小学、商场、空调车(Nuan气开放)、餐厅、室内游乐场等地方,也是Tong样道理。进入后,最好脱掉棉衣、大衣、帽Zi、手套、围巾等;出来前,在门口全部穿戴Hao。不仅宝宝如此,大人也一样。   Shui觉时   宝宝踢被子不是因为淘气。Shui热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈Pa他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。Dao了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子Ti光的宝宝,此时最容易受凉感冒。   Zhuan家建议:   ?最好不让宝宝穿着针织Nei衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小Bei心睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子Liao。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,   Fan而会受凉。   ?宝宝已经睡着了,Bu管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽Che座椅中,都要避免受风。   ?宝宝Gang刚睡醒,不能马上抱到户外去,让孩子先在Shi内活动一会儿。 ?白天睡觉时,也应Gai脱去外衣,盖上薄被,醒后再把外衣穿上。 Yun动时   与成人不同,孩子的皮肤比Jiao薄嫩,皮下脂肪少,肌肉也不发达,而皮下De毛细血管却非常丰富,体温调节中枢和血液Xun环调节中枢都尚未发育完善,对体温的调节Gong能比较差,不能随着外界环境的变化而迅速Fa生相应的变化。孩子受热或出汗时,毛细血Guan和汗毛孔处于开放状态,当受到冷风刺激(Ru穿堂风、电风扇、空调等),汗毛孔突然闭He,以减少散热。但是开放的毛细血管如果没Neng及时收缩,血流的速度仍然很快;相反,如Guo汗毛孔没有及时关闭,仍然持续开放,向外San热,而毛细血管却遇冷收缩,血   流Huan慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与Xue液循环中枢失衡加重,抵御病毒和细菌的能Li下降。致使孩子感冒,甚至患气管炎、肺炎。   Zhuan家建议:   ?无论什么季节,运动、Huo动时,要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适He运动的衣服,而且要比平时穿得少。   ?Man身是汗时,先用干毛巾擦干汗水。不要马上Jin入有冷气的房间,更不要直接对着空调的冷Feng口和电扇吹。   ?出汗时,不要马Shang给孩子喝冰水、吃冷饮。   ?足部,Bei称为人体的第二心脏,足部受凉也可能是感Mao的原因之一。夏季尤其要避免足部受凉,比Ru从炎热的室外进家,不要立即脱鞋,光脚在Liang地板上跑。   春季育儿知识澳博娱乐官网春Ji育儿知识澳博娱乐官网:春季是孩子生长发育较快   De一个季节,孩子生长需要补充足够的钙,我Men应该怎么给孩子食补,春雨绵绵,天气潮湿,Zha暖还寒,气候很不稳定,极易感冒宝宝应该Zen么吃,吃   什么才最养生呢,春季Bao宝补钙抗感冒食物推荐   春天补点Gai 宝宝长个更给力   为了帮宝宝长Ge,也为了适应春季干燥的气候,在安排孩子De饮食时,要注意以下几方面,以   Que保孩子的营养供给。   1、保证钙Zhi的充足供应   骨的主要成分是钙,Yin此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需Yao的钙量是700-800毫克,适宜的供给Liang是每日不少于1000毫克。补钙一般有两Ge办法:一个是药补,另一个是食补。最好采Yong食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、Luo卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。Zai就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,Er且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃Tang、巧克力、   糕点,因为里面含有Jiao多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。   2、Duo补充维生素C   维生素C在人体内的Zuo用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的Fan应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩Zi的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,Qi候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出Xue有很好的作用,必须及时供给。补充维生素CDe方式也有两种:其一是服用维生素C片,   Qi二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。Ru柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。   3、Cu粮、杂粮有好处   粗粮、杂粮首先Shi能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,Ru铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其次是纤维素He各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化He物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多Yang化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的Xiao化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂   Liang有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。   4、Duo吃含自然糖分的食物   春季由于气Hou转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,Hu外活动时间也大为加长,热量和营养物质的Xiao耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因Ci,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量   He营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11Shi,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红Shu干、栗子、   葡萄干、果脯、蜂蜜Shui等含有自然糖分的食品。   5、富Han植物性脂肪的食品要常吃   脂肪既Ke以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代Xie过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,Huan能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。Yin为人脑的50-80%是脂肪,而且主要是You植物脂肪构成的不饱和脂肪,因此,给孩子Ti供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物Zhi肪的途径:一是菜中多加些植物油,但注意You炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的Xiao食品,如花生米、   核桃仁、松子、Kui花子等。   宝宝开始流清鼻涕。这Ming显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能Gou发现它,肯定要比流了一天才知道要好得多。Bao宝经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘Ci激时也会打喷嚏,不一定都是感冒了。我会Mi切注意他有没有打出鼻涕。如果没有,不必Da惊小怪。如果有,哪怕一点,也要   Zhu意了。   春季是感冒多发季 宝宝该Duo吃油菜、芥菜和菠菜   1、油菜   You菜特别是早春的油菜,性平、温和,有清热Jie毒的功效,可防治春天里易发生的口角炎、Kou   腔溃疡及牙龈出血等疾病。   2、Jie菜   荠菜最好是从正规超市购买来De荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠Cai炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、Rou丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治Ma疹、流脑等春季传染病   及呼吸道Gan染。   3、菠菜   菠菜春Tian的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠。宝宝常吃菠菜,Bu仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、Bian秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点,Xin鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞   Chu后再做菜,另外,宝宝腹泻时不宜吃菠菜。   Kang   春天风多气候干燥,人体的水分容Yi因出汗、呼吸等方式丢失,出现食欲不振、Shang火等   出血的蔬菜。春天也是过敏Xing季节,有过敏体质的宝宝要慎食海鲜。   

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  篇一:大班春季育儿保健知识   Chun季育儿保健知识   春天是孩子生长Fa育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保Jian知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同Shi,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几Fang面以确保孩健康成长。   1.多补Chong维生素c   维生素c在人体内的作Yong是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反Ying灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子De脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气Hou干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血You很好的作用,必须及时供给。补充维生素cDe方式也有两种:其一是服用维生素c片,其Er是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。   2.Cu粮、杂粮有好处   粗粮、杂粮首先Shi能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,Ru铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素He各种维生素。再次是具有特殊结构的有机化He物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多Yang化对促进食欲、引发孩子胃口和   1   Zeng强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食Yong的粗、杂粮有玉米、小   米、糯米、Lv豆、黄豆等。   3.多吃含自然糖Fen的食物   春季气候转暖和昼长夜短,Shi孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为Jia长,暖量和营养物质的消耗就会相对加   Da,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用Jia餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜De加餐时间为上午10-11时,下午3-5Shi。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡Tao干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。   4.Bao证钙质的充足供应   春天是孩子长Ge的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。Gu的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充Zu的钙孩子天天需要的钙量是700-800Hao克。适宜的供给量是每日不少于1000毫Ke。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一Ge是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物You芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、Tian螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤,这些Tang不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。Bu能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面Han有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内的代谢。   Pian二:大班春季保健知识   大班春季Bao健知识   2   春季是疾病的Duo发季节,幼儿正处于生长发育时期,身体各Qi官发育尚不完善,当春季气温变化无常时,Jiu容易引发各种疾病。家长、应根据春季的特Dian,对幼儿精心照料。   首先在寒冷De冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,Ru果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,Shi必增加幼儿的发病率。因此,冬季也要常带You儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外Jie环境的适应能力。通过适量、定期、定时的Hu外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功Neng,以减少春季疾病的发生。   其次,Li用现有时机锻炼幼儿身体。春季气候适宜,Yang光灿烂,极有利于幼儿户外活动。春季阳光Zhong的紫外线能刺激造血功能,促进维生素、的Sheng成,从而有效地促进体内钙的吸收,提高骨Zuo对钙的摄取能力;春季阳光中的红外线能使Ren体深层组织的血管扩张,加速血液循环,使Gu细胞得到更多的营养物质,两种射线的适量Zhao射均有利于幼儿生长发育。家长和教师可利Yong春游、放风筝等形式带领幼儿多参加户外活Dong。   再次要注意饮食。幼儿正处在Chang身体的关键阶段,营养全面,膳食搭配得当,Neng增强其身体的免疫力。要在保证幼儿肉、蛋、Nai等蛋白质类供应的前提下,让幼儿多吃青菜、Cu粮,因为粗纤维可以疏通大肠,完成消化的Zui后一道工序;多饮水,春季气候干燥,幼儿Huo动量加大使幼儿体内缺少水   3   Fen,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利Yu体内新陈代谢,减少患病的机率。   Pian三:幼儿园春季保健小常识   幼儿Chun季保健知识   春季乍暖还寒,气温Bian化无常时,是疾病的多发季节,幼儿正处于Sheng长发育时期,身体各器官发育尚不完善,幼Er抵抗力低, 肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻Qiang短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,Xue液循环发生障碍导致抵抗力降低时,容易使Bing毒和细菌大量繁殖,导致幼儿呼吸道反复感Ran,就容易引发各种疾病。应根据春季的特点,Dui幼儿精心照料。那么如何有效预防呢,让我Men来看看幼儿园春季小常识有哪些:   Yi、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭Yao培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱Mo鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正Que的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷Shui为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空Qi的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天Tian气渐暖时开始进行。一旦开始,便要坚持,Ji使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,Bao持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒,幼Er床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,Ying尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动Xi烟。   二、经常锻炼,增强幼儿体Zhi。孩子在幼儿园每天要保证   4   You足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日Guang照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为大班You儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼Er自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利Yong双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于Jie受的亲子游戏活动,循序渐地加大幼儿的 Yun动量。春季气候变化无常,家长和教师应及Shi为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要Bao证幼儿有足够的睡眠时间。   三、He理营养,科学安排膳食。一方面,应为幼儿Zhun备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营Yang均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,Man足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中Ye应为孩子提供合理的,营养的正餐。在幼儿De饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多Chi新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。   Si、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子,You儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出Han,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的Hai子常常会感冒。所以,我们在带领孩子进行Hu外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2 Jian衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉, Tong时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼Er的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕Hou及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常Zhong要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,Zhe样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又Neng防止因口渴而诱发的咽喉   5   Yan等。   除以上几点做法外,春季感Mao流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家Ting成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护Gong作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒Ke粒等中成药予以预防,以避免和减少幼儿呼Xi道感染的机会。   孩子的健康是我Men共同的希望,让我们共同努力,和他们一起Jian康快乐地渡过这个美丽的季节吧~   6   

大班春季育儿保健知识

  文章   来源莲   山课Jian w ww.5 Y K j.Co M Da班春季育儿保健知识   春天是孩子Sheng长发育较快的一个季节,了解更多的春季育Er保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,Tong时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下Ji方面以确保孩健康成长。          &nbs   p;       &nbs   p;             1.Duo补充维生素c维生素c在人体内的作用是提Gao脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,Huan能提高免疫力和抗病幼儿园春季育儿知识能Li,对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季Duo风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对Fang止出血有很好的作用,必须及时供给补充维Sheng素c的方式也有两种:其一   1   Shi服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生Suc的蔬菜和   水果。          &nbs   p;       &nbs   p;             2.Cu粮、杂粮   有好处粗粮、杂粮首先是Neng给人体补充矿物质,保证微量元   素De供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次Shi纤维素和   各种维生素,幼儿园托班Yu儿知识再次是具有特殊结构的有   机Hua合物,如芳香物质、氨基酸等而且食物的多Yang化对促进   食欲、引发孩子胃口和增Qiang孩子的消化吸收能力也很有帮助   常Ke食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、Huang豆等。   健康知识          &nbs   p;       &nbs   p;           3.Duo吃含自然   糖分的食物春季气候转暖He昼长夜短,使孩子的代谢机能旺   盛,Hu外活动时间也大为加长,暖量和营养物质的Xiao耗就会   相对加大,使孩子经常感到Ji饿因此,春季可以用加餐的方   式给Hai子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上Wu10-11   时,下午3-5时加餐Shi品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄   2   Gan、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。          &nbs   p;       &nbs   p;             4.Bao证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,Hai子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分Shi钙。因此,春季应供应孩子充足的钙孩子天Tian需要的钙量是700-800毫克适宜的供Gei量是每科学育儿知识日不少于1000毫克Bu钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是Shi补最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、Huang花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、Xia皮等再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含Gai丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩Zi多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多De磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。   Wen章   来源莲   山课件 w ww.5 Y K j.Co M   3   

大班春季育儿保健知识

  大班春季育‎儿保健知识‎   Da四班   春天是孩子‎生长发育较‎Kuai的一个季‎节~了解更多的‎春季育儿保‎Jian知识~以便使幼儿‎适应春季干‎燥的气候~Tong时~家长在安排‎孩子的饮食‎时~要注意Yi下‎几方面以确‎保孩健康成‎长。   Yi、多补充维生‎素c维生素‎c在人体内‎De作用是提‎高脑神经的‎灵敏程度~使脑对Ci激‎的反应灵活‎~还能提高免‎疫力和抗Bing‎幼儿园春季‎育儿知识能‎力~对孩子的Nao‎和身体都有‎很重要的作‎用春季多风‎~Qi候干燥~易引发出血‎症。维生素c对‎防Zhi出血有‎很好的作用‎~必须及时供‎给补Chong维生‎素c的方式‎也有两种:其一是服用‎Wei生素c片‎~其二是尽量‎多吃些含维‎生Suc的蔬‎菜和水果。   二、粗粮、Za粮有好处‎粗粮、杂粮首先是‎能给人体补‎Chong矿物质~保证微量元‎素的供应~如铁、锌、Meng、铜、钙、磷等。其次是纤维‎素和各种维‎Sheng素~幼儿园托班‎育儿知识再‎次是具有特‎Shu结构的有‎机化合物~如芳香物质‎、氨基Suan等而‎且食物的多‎样化对促进‎食欲、引Fa孩子胃‎口和增强孩‎子的消化吸‎收能力Ye很‎有帮助常可‎食用的粗、杂粮有玉米‎、Xiao米、糯米、绿豆、黄豆等。健康知识   San、多吃含自然‎糖分的食物‎春季气候转‎Nuan和昼长夜‎短~使孩子的代‎谢机能旺盛‎~Hu外活动时‎间也大为加‎长~暖量和营养‎Wu质的消耗‎就会相对加‎大~使孩子经常‎Gan到饥饿因‎此~春季可以用‎加餐的   Fang式‎给孩子补充‎热量和营养‎物质适宜的‎Jia餐时间为‎上午10-11时~下午3-5Shi加餐食‎品可选花生‎米、红薯干、栗子、Pu萄干、果脯、蜂蜜水等含‎有自然糖分‎的Shi品。   四、保证钙质的‎充足供应Chun‎天是孩子长‎个的好季节‎~孩子长高主‎Yao是骨骼发‎育的结果骨‎的主要成分‎是钙。Yin此~春季应供应‎孩子充足的‎钙孩子天天‎Xu要的钙量‎是700-800毫克‎适宜的Gong给‎量是每科学‎育儿知识日‎不少于10‎00Hao克补‎钙一般有两‎个办法:一个是药补‎~Ling一个是食‎补最好采用‎食补法~含钙丰富De‎食物有芝麻‎、黄花菜、萝卜、胡萝卜、Hai带、芥菜、田螺、虾皮等再就‎是排骨汤或‎Gu头汤~这些汤不仅‎含钙丰富~而且有助于‎Shen体对钙的‎吸收不能让‎孩子多吃糖‎、巧Ke力、糕点~因为里面含‎有较多的磷‎酸盐~Neng阻碍钙在‎体内代谢。   

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